Libros Medicina Alternativa. Candidiasis, Ortomolecular, Aloe Vera, Hipertension, Ansiedad, Hidroterapia, Talasoterapia, Colesterol, Varices, Omega 3, Trastorno Bipolar, Depresion, Cancer, Fobia, Agresividad. Libros relacionados con Quinton, Kuhne, la inteligencia emocional, el autoconocimiento, la autoayuda, la autoestima, el crecimiento personal, la PNL, la gestión del conocimiento, Medicina Holistica, Medicina CHina.
DEPRESION
Ruediger Dahlke
Caminos para salir de la noche oscura del alma.
Cómo recuperar la energía que parecía haber desaparecido y hacer que la película en blanco y negro vuelva a ser de colores.
En este libro, el prestigioso doctor Ruediger Dahlke analiza las causas que pueden llevar a una persona a un estado de depresión. Se basa, en última instancia, en el sencillo modelo de la discrepancia entre las propias expectativas y la realidad subjetiva. Dahlke nos muestra cómo poder liberar de las sombras nuestras ideas inconscientes y desprendernos de viejos modelos. Unos ejercicios prácticos ayudan a liberar la energía vital bloqueada, poner los pies en el suelo y a configurar de nuevo la vida de un modo activo. Según el autor, detrás de la hiperactividad, la falta de atención, las alteraciones en la concentración y los trastornos alimentarios, puede esconderse una depresión. Las causas pueden ser de lo más variado: un matrimonio que se rompe, un cúmulo de deudas o la pérdida de perspectivas profesionales. Junto a estos temas individuales, el autor aborda también los factores colectivos: el ajetreo de los tiempos actuales, la presión innovadora, la complejidad de la vida moderna, la disgregación de las estructuras sociales y el creciente número de personas solas de nuestra sociedad.
